Группа витаминов В и ее влияние на зрение человека
26 июня 2007
Еще одним, необходимым для зрения человека, витамином является витамин В. Так, витамин В-1, который называется тиамин необходим для нормальной иннервации глаз. При его недостатке человек становится нервозным, снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается самочувствие. Все это неблагоприятно сказывается на зрении. Основными продуктами, содержащими данный витамин, являются мясо, печень, почки, ржаной хлеб, ячмень, пшеничные ростки, дрожжи, соевые бобы, картофель, стручковые, все виды овощей. Витамин В-2 влияет на все виды обмена веществ, что также является необходимым для нормального функционирования зрительной системы. Он способствует кислородному обмену, участвует в “сжигании” углеводов, превращая их в энергию, необходимую мышцам глаз. Недостаток данного вида витамина может привести к нарушению сумеречного зрения. Дефицит В-2 приводит к разрыву мелких кровеносных сосудов глаза, что приводит к распусканию в глазах “кровавых побегов”. В современной офтальмологии витамин В-2 широко используется при лечении катаракты, болезней сетчатки и зрительного нерва. Данный витамин содержится в яблоках, зернах пшеницы, молоке, сыре. Также для зрения важны витамины В-6 и В-12.
Диабетическая ретинопатия проявляется как поражение сетчатки глаза, которое может проявляться и развивается у больных, как 1, так и 2 типом сахарного диабета.
Как не печально, но в условиях современной жизни зрение человека подвержено постоянному негативному влиянию: мониторы, телевизоры, дым и смог на улицах города, постоянные стрессы.
Наряду с традиционной медициной врачи все таки рекомендуют некоторые народные средства, так как отвары трав также являются хорошими антисептиками, помогают снять воспаление, а также снизить эффект воздействия лекарственных препаратов на другие системы органов.
10 мая 2007