Офтальмологами доказано, что большинство проблем со зрением возникает у человека из-за ослабления тонуса глазных мышц. Глазные мышцы, как и любой мышечный комплекс человека, требуют определенных физических нагрузок, которые должны быть разнообразными. Так, простейшие упражнения помогут вам справиться с напряжением и усталостью глаз даже во время рабочего дня. Хорошо помогает необычное упражнение. Просто стоит закрыть глаза ладонями, не касаясь глазниц, ладони стоит расположить так, чтобы их центр находился напротив зрачков. Тепло ладоней поможет расслабиться глазам, а полумрак поможет снять напряжение от света. Также хорошо воздействуют на мышцы круговые движения. С закрытыми веками надо вращать глазами влево и вправо по 10 раз в каждую сторону. Следующее упражнение довольно сложно, но его выполнение хорошо влияет на тонус глазных мышц. Следует выбрать точку на расстоянии одного метра от глаз и сфокусировать на ней свой взгляд, после этого надо поворачивать голову в стороны на 90 градусов, при этом, не теряя из виду точку. Полезно также смотреть на солнце, затянутое тучами, расслабив глаза. Это упражнение построено на контрастности яркости света.
Диабетическая ретинопатия проявляется как поражение сетчатки глаза, которое может проявляться и развивается у больных, как 1, так и 2 типом сахарного диабета.
Как не печально, но в условиях современной жизни зрение человека подвержено постоянному негативному влиянию: мониторы, телевизоры, дым и смог на улицах города, постоянные стрессы.
Наряду с традиционной медициной врачи все таки рекомендуют некоторые народные средства, так как отвары трав также являются хорошими антисептиками, помогают снять воспаление, а также снизить эффект воздействия лекарственных препаратов на другие системы органов.
10 мая 2007